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Breathwork und die Kraft, bei mir zu bleiben
Wie gut kann ich bei mir bleiben, wenn es sich unangenehm und intensiv in mir anfühlt? Breathwork hält mir da gerade sehr krass den Spiegel vor. Ich bin noch nicht wahnsinnig lange damit unterwegs, dafür intensiv. Mit Breathwork meine ich hier bewusste verbundene Atmung in Kombination mit intuitiver Bewegung,…
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Schlüssel 1: Ich bin ein Subjekt und kein Objekt
Ich bin ein Subjekt und kein Objekt: Dies ist der erste von drei Schlüsseln zu mehr Selbstwert, die ich in den letzten Monaten für mich entdeckt habe. Es geht hier um etwas ganz Grundlegendes, nämlich einen Perspektivenwechsel, welcher bei mir eine komplette Umkehrung meiner Gefühle mir selbst gegenüber bewirkt…
