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Breathwork und die Kraft, bei mir zu bleiben
Wie gut kann ich bei mir bleiben, wenn es sich unangenehm und intensiv in mir anfühlt? Breathwork hält mir da gerade sehr krass den Spiegel vor. Ich bin noch nicht wahnsinnig lange damit unterwegs, dafür intensiv. Mit Breathwork meine ich hier bewusste verbundene Atmung in Kombination mit intuitiver Bewegung,…
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Über die Sprengkraft von Selbstliebe
Etwas vom Radikalsten und (R)Evolutionärsten, was du tun kannst, ist, dich selbst bedingungslos zu lieben. Patriarchale und kapitalistische Strukturen zielen darauf ab, dich klein zu halten, dich im ewigen Leistungs- und Optimierungskarussell gefangen zu halten. Der Kernsatz des Kapitalismus und des Patriarchats lautet: Du bist nicht gut genug. Also…
